Wanneer kinderen bij de recreantengym talent hebben of meer uitdaging zoeken, is daar de turnselectie. De selectietrainsters scouten bij recreanten groepen of organiseren een talentendag om te beoordelen of aan bepaalde eisen wordt voldaan. Bij de selectie wordt er getraind op de onderdelen uit het Dames turnen: Sprong, brug, balk en vloer.
Een selectietraining begint altijd met een uitgebreide warming-up om alle spieren goed op te warmen, hierbij komen ook diverse kracht- en lenigheidsoefeningen aan bod. Vervolgens wordt er getraind op de vier onderdelen. Daarnaast zijn er andere toestellen waarvan gebruik wordt gemaakt, zoals de airtrack en de grote trampoline.
De selectie turnt volgens de richtlijnen van de KNGU: het Nationaal Turn Systeem (NTS). Dit systeem kent verschillende niveaus en categorieën, waarbij de trainsters het niveau bepalen. De turnsters zijn verplicht om mee te doen aan de georganiseerde wedstrijden.
De trainingsmomenten van de turnselectie zijn;
Donderdag: 17:30 – 20:30 uur*
Zaterdag: 08:30 – 12:30 uur*
Zondag extra training in de turnhal van Varsseveld van 10:00 – 12:00 uur**
*De tijden per groep zijn weergegeven onder Lesprogramma
**Datums worden per mail gecommuniceerd met de ouders selectieleden
