Wanneer kinderen bij de recreantengym talent hebben of meer uitdaging zoeken, is daar de turnselectie. De selectietrainsters scouten bij recreanten groepen of organiseren een talentendag om te beoordelen of aan bepaalde eisen wordt voldaan. Bij de selectie wordt er getraind op de onderdelen uit het Dames turnen: Sprong, brug, balk en vloer.
Een selectietraining begint altijd met een uitgebreide warming-up om alle spieren goed op te warmen, hierbij komen ook diverse kracht- en lenigheidsoefeningen aan bod. Vervolgens wordt er getraind op de vier onderdelen. Daarnaast zijn er andere toestellen waarvan gebruik wordt gemaakt, zoals de airtrack en de grote trampoline.
De selectie turnt volgens de richtlijnen van de KNGU: het Nationaal Turn Systeem (NTS). Dit systeem kent verschillende niveaus en categorieën, waarbij de trainsters het niveau bepalen. De turnsters zijn verplicht om mee te doen aan de georganiseerde wedstrijden.
De trainingsmomenten van de selectie zijn:
Donderdag: 17:30 – 19:00 en 19:00 – 20:30 uur
Zaterdag: 8:30 – 10:30 en 10:30 – 12:30 uur
1x in de maand op zondag in de turnhal in Varsseveld van 10:00 – 12:00 uur
